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Happy Days!


オットとイタチ(♂)と共に暮らす日々のこと、サーフィンのこと、小さな幸せの記録。 ふたりと2匹の福岡ライフ♪
by emiwo1205
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はじめの一歩〜運動編

マウンテンバイクを買った。

実は、マウンテンバイクは初めて☆
以前から、オットと「週末に自転車で、少し遠出を楽しむのもいいね〜」と
話していた事もあり、迷いに迷った結果、
比較的本格的なヤツを購入した。

ちなみにオットは、すでにマウンテンバイクとロードレースタイプの
2台の自転車を所有。
自分の好きな分野だけに、今回のワタシの自転車購入にも、
ものすごい積極的・・・(あの、乗るのワタシですから・・・)
ワタシが「自転車買おうかなあ・・」と、つぶやいた次のに日は、
オットはお店を調べていて、自動的にワタシはお店の前にいた・・。

「買え買え♪光線」炸裂のオットを横目に、
死ぬほど(?)悩んだかいもあり、とっても満足の買い物ができた。

さっそく昨日、足慣らしをかねて、近所まで二人でサイクリング♪
最初チョットこわかったけど、徐々に慣れていき、
お〜風が気持ちいい〜♪
軽快に初乗りを終え、楽しみが増えたような気がした。
最後の「坂」は地獄のようで登れなかったけど・・・。


でも、その後のビールがおいしかった!
いいね、自転車♪

# by emiwo1205 | 2007-06-11 10:45 | ☆日々のコト

はじめの一歩☆

今回の事で、しばらくカラダの回復期間が必要な事もあり、
現在、関係していたお仕事をすべてリセット中・・・。

そんなに多くの仕事を抱えていたわけではないですが、
今まで流れで続けて来たものを、何もない状態に戻してみると、
気持ちもリセットされたような気がしています。
なんでも、チョット視点を変えて考えると、楽しいものですね。

そんな、のほほんほん・・・とした毎日の中、
オットの助言をきっかけに、ちょっと興味を持ったことが出てきまして、
時間もある事だし、つい最近、「お勉強」を始めました。
なんのお勉強かというと、



   簿記検定(とりあえず3級程度から・・・)



なぜか、小さな字で書いてしまうのは、まだ始めて間もないから・・・(^^;)
あるいは、経理・財務・会計・・・などは、最も苦手意識の強い分野なので、
勉強してみたいと思ってる自分を、今ひとつ、信じきれていないのかも。
「え?アンタが簿記の勉強!?うっそぉ〜!」みたいな・・・・。
考えたら、何の業界であれ、仕事をする以上は、
ある程度身につけていてしかるべし・・・な、知識だったはずですが。
お恥ずかしい事に、貸借うんぬん・・から、すでに意味不明のレベルです。
(う〜ん・・・商社で営業事務の仕事してた時もあるんだけどなあ・・・。
何してたんだろ?アタシ?・・・ま、今やる気になったのだから、ヨシとしよう)

思いつくと早いので、さっそくテキストを購入し、せっせと始めています♪
ただ、その道の方々によると、ずぶの初心者は、独学だと
最初は調子よく進むらしいが、途中から理解不能になり挫折する人も多いとかで、
どこかで通学なり、通信講座なりに切り替える必要もあるのかなと・・・。
願わくば、このワタシの新しい「思いつき」・・・いやいや、
「意志」が、すこやかに続いていきますように・・・。



「簿記」を勉強したいと思ったのは・・・

# by emiwo1205 | 2007-06-06 15:49 | ☆簿記のお勉強

オレの健康法

オレの健康法_a0055114_11172033.jpg



よく食べ・・・







オレの健康法_a0055114_1117029.jpg







       そこそこ動いて・・・



オレの健康法_a0055114_1118163.jpg













 よく寝る・・・














これだけで、ケッコウ体調ええで。(←ギンジロウ談)

# by emiwo1205 | 2007-06-01 11:38 | ☆いたち×2

港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ〜♪

昨日「徹子の部屋」に阿木燿子サンが出ていました。
実は昔から、この方と、旦那サマ・宇崎竜堂さんが大好きなもので、
どっちかが時々テレビなどに出てると、つい目を奪われてしまいます。

どれくらい「昔」から好きかと言うと、
あの「港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ」が流行っていた頃からです・・・。
(お若い方はご存じない・・・?^^;)

あれからもう30年以上はたってるはずだから、
「港のヨーコ」も、もう60は超えてるはずだけど、
すっごくおキレイで、ホレボレ〜。
どちらも、トシを重ねるごとにカッコ良く、ステキになってると思うのです☆

特に、仲良し夫婦で完結してるだけじゃなく、
二人でいる事で、(お二人の場合は音楽を通して)
常に世の中に何かを生み出し続けてている姿が、カッコいい・・。
外見だけじゃなく、そういうものにも惹かれます。

お二人はケッコンしたときに、
「おじいさん・おばあさんになるまで一緒にいようね」
と、話し合ったそう。
で、最近時々、お互いの事を
「おじいさん」「おばあさん」と呼び合う事があるそうです。
あ〜ホントにこのトシまで、長い事一緒にやってきたんだなあと、
なんだかうれしい気持ちになるんだとか。

そして番組の中で、阿木さんに宇崎さんが言ったメッセージに
ちょっと感動。


「おばあさん、来世も一緒になろうね♪」


ステキなご夫婦です(*^^*)

# by emiwo1205 | 2007-05-31 13:49 | ☆日々のコト

元気がイチバン☆

お天気のよい日が続いています。

こんな日は洗濯物がよく乾きますねえ〜♪
単純ですが、洗濯物がよく乾くと、理屈抜きで「ごきげん」になれます。
だから、こんな日はガンガン洗濯してバシバシ干すんです♡

どっちかというと、「柔軟剤でふんわり仕上げ♪」より、
布の端っこ持つと、そのままピンと立つくらい、
バリバリに乾いてるのがスキ♡(・・・変でしょうか・・・?)


太陽の光をさんさんと浴びて、ハタハタと風になびく洗濯物を見て、
「多少ドタバタでも、元気で動けるっちゅーのは、本当に幸せなこった」
と、しみじみ感じる40歳+αであります・・・。

「元気があれば、何でもできる!」 by アントニオ猪木・・・

と、言うわけで(どういうわけで・・?)
小さなカラダ元気推進活動のひとつとして、いくつか新しい試みを始めました(^^)


その1  黒酢を飲む
もうスッカリおなじみの健康食品ですが、この黒酢の健康効果が
どうやらワタシの体質には良さそう・・・ってなわけで始めました。
さすがにそのままはキツいので、リンゴジュースでわって飲んでますが、
そーすると結構いける♪

その2  ルイボスティーを飲む
朝のコーヒーはやめられないけど、それい以外はなるべくコレを
飲むようにしています。。良質のミネラルとノンカフェイン。
カラダを老化させる活性酸素をやってつけてくれるとか。
茶葉がいいのか、ティーパックでいいのか悩んだけど、
noriさんに聞いたら、ちゃんと煮だせばどちらも効果があると聞き、ティーパックで飲んでます。(noriさんありがと!)

その3  股関節のストレッチ
去年から、「柔らかいカラダ」になりたくて、開脚前屈のストレッチを
せっせと続けてはいるけど、これは単なる柔軟性だけじゃなく、
内蔵や骨盤や、とにかく体全体のためにいいらしい。
股関節の周りには、たくさんのリンパが集まっているので、
ここを動かしてあげるとそのリンパが活性化して、血流がよくなるんだって〜。
昔からここが硬いワタシは、体質的にこのあたりの血流が悪いのかも?
今までのお風呂上がりのストレッチに加え、
本やネットで良さそうなのを発見すると、
ちょいちょい追加でやってみながら、試行錯誤中。

その他、毎日の食事の事も、改めていろいろ気になってきました。
基本的に、日常の料理全般は、ワタシがまかせてもらってるので、
「オットの健康はワタシが守る!」・・・などと思うと、
鼻息も荒く、力も入りますが、ま、食事はふたりで楽しく頂く事が一番だしね♪

そしてもう一つ、
今年は、新たに挑戦しようと思っているスポーツがあります。
やりたいとは思うものの、逆にできない理由をあげつらう自分がいたりして
まだ始めていません。
ホントに始める事になったら、またここで皆さんに読んでいただく事で、
後に戻れない自分を作りたいと思いマ〜ス(^◇^;)

# by emiwo1205 | 2007-05-29 15:45 | ☆カラダ元気