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Happy Days!


オットとイタチ(♂)と共に暮らす日々のこと、サーフィンのこと、小さな幸せの記録。 ふたりと2匹の福岡ライフ♪
by emiwo1205
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それなりにハマっています

先月から通い始めたホットヨガスタジオ。
今、一週間に一回のペースで通っています。

物心付いたときから、ワタシのカラダは固かった・・・(たぶん)
だから、ヨガなんて続くかなー、楽しめるかなーと思ったのだけど、
これが意外にも、毎回楽しみで、今のところ毎週イソイソと通っています。
しかも、最近は、なぜか「カラダやらかくなりたい願望」が顔を出し、
家でも、少しずつストレッチしたりするようになりまシタ☆

むかしむかし、飽きっぼいのに思いつきばかり達者なワタシが、それなりにハマっています_a0055114_1433585.jpg
「よーし、家でヨガでもやるか!」と購入した、DVD付きの
ヨガ雑誌・・・。当時は案の定、DVDを一回見たっきり、
お蔵入りしていましたが、
最近、それを引っ張り出してきました。

DVDを見ながら、センセイの声にあわせてポーズをしたり
呼吸をしたりできるので、
初心者のワタシにはとっても便利♪(だったら買ったときやれよ・・・)
「朝ヨガ」「夜ヨガ」とか、メニューがあるので、今のところ「朝ヨガ」を主にやってます。

カラダがほぐれると、ココロもほぐれてくるから不思議。
どうか、投げ出さずに少しずつでもヨガを続けていけますように・・。
頼むぞアタシ。

by emiwo1205 | 2005-12-12 15:01 | ☆カラダ元気
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